Praticar yoga em casa tem muitas vantagens

Atualizado: Ago 16

Imagine terminar a prática de yoga e já tomar um banho e relaxar! Com as aulas online, você pode gerar mais qualidade de vida na sua rotina.



/tem lugar melhor do que nosso cantinho especial ou nosso porto seguro? Agora imagine fazer uma aula deliciosa online de yoga ali! As aulas online de yoga são uma grande aliada para mais saúde mental e física das pessoas. Por que praticar online? Vamos apontar algumas vantagens:


1. Aulas no digital podem ter muita conexão!

2. Permitem você fazer de qualquer lugar. Você pode praticar mesmo quando está em viagem.

3. Permitem você economizar (combustível, estacionamento, babá para ficar com o filho, etc.).

4. Oferecem comodidade! Você não precisa enfrentar trânsito, distâncias, frio ou chuva para chegar.

5. Você cria um ambiente saudável e cheio de energia positiva no seu lar.

6. A prática de yoga não exige equipamentos nem um ambiente grande, você só precisa de um tapetinho.

7. Você acaba sendo um incentivador para a família toda praticar.


A distância física pouco importa quando o aluno se sente próximo e conectado ao professor e à turma. A prática de Yoga permite essa conexão profunda.”

No Infinity Instituto, nossas aulas online são pelo zoom, tanto professor quanto os alunos interagem e compartilham muitos cuidados com a saúde. Você está convidado a conhecer.




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