Aprenda a meditar da sua casa

Atualizado: Ago 16

Conheça o nosso curso de 10 dias de meditação no App Insight Timer para você aprofundar o autoconhecimento.



Descubra a origem da meditação, a história, muitas curiosidades, os benefícios comprovados pela ciência, um passo a passo detalhado para meditar com ênfase em motivação, atitudes, posturas interna e externa, e muitas ferramentas de autoconhecimento.


“Neste curso online de meditação de 10 dias do Insight Timer, muito mais do que ter acesso às meditações, você receberá um conteúdo profundo do ponto de vista da história e da neurociência sobre a prática da meditação e inúmeros exercícios inspiradores que mesclam técnicas para aprofundar o autoconhecimento e o mergulho interno.”

O valor do curso de meditação dentro do App é de $19,90 (dólares). O curso é indicado tanto para quem já medita quanto para iniciantes, que desejam mergulhar profundamente na compreensão do estado meditativo, algo inerente e que pode ser despertado. Permita-se conhecer como ninguém te conhece. Esteja conectado com quem você já é, pois tudo o que você precisa está dentro de você.


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